كيفية تفعيل الأصوات الخلفية في الآيفون لتحسين التركيز والاسترخاء دون تطبيقات

يحتوي الآيفون على ميزة مدمجة ومفيدة تُسمى الأصوات الخلفية، تتيح لك تشغيل أصوات هادئة مثل المطر والمحيط والضوضاء المتوازنة لمساعدتك على التركيز أو الاسترخاء أو تقليل تأثير الضوضاء المحيطة.

الميزة موجودة داخل إعدادات تسهيلات الاستخدام، ولا تحتاج إلى تنزيل أي تطبيق خارجي أو الاشتراك في خدمة مدفوعة. ويمكنك تشغيلها أثناء استخدام الهاتف أو الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة المقاطع، مع التحكم في مستوى الصوت وطريقة التوقف.

ما هي ميزة الأصوات الخلفية في الآيفون؟

الأصوات الخلفية هي أداة مدمجة في نظام iOS تشغّل صوتًا ثابتًا ومتكررًا في الخلفية. وتهدف إلى تقليل التشتيت الناتج عن الأصوات الخارجية، وتوفير بيئة صوتية أكثر هدوءًا أثناء العمل أو الدراسة أو الاسترخاء.

تتضمن الخيارات المتاحة عادةً أصواتًا مثل:

• الضوضاء المتوازنة.
• الضوضاء الساطعة.
• الضوضاء الداكنة.
• صوت المحيط.
• صوت المطر.
• صوت الجدول المائي.

كيفية تفعيل الأصوات الخلفية في الآيفون

1. افتح تطبيق الإعدادات.
2. مرر إلى الأسفل واختر تسهيلات الاستخدام.
3. ادخل إلى قسم الصوت والمرئيات.
4. اضغط على الأصوات الخلفية.
5. فعّل خيار الأصوات الخلفية.

بمجرد التفعيل، سيبدأ الآيفون في تشغيل الصوت المحدد مباشرة، ويمكنك تعديل مستوى الصوت أو تغيير نوعه من الصفحة نفسها.

طريقة تغيير صوت المطر أو المحيط

لتغيير الصوت المستخدم اتبع الخطوات التالية:

1. افتح صفحة الأصوات الخلفية.
2. اضغط على خيار الصوت.
3. اختر الصوت الذي يناسبك من القائمة.
4. انتظر حتى يكتمل تنزيل الصوت إذا كانت هذه المرة الأولى التي تستخدمه فيها.

بعد تنزيل الصوت، يمكن تشغيله لاحقًا دون الحاجة إلى إعادة تحميله في كل مرة.

ما الفرق بين أنواع الضوضاء المتاحة؟

الضوضاء المتوازنة

توزع الترددات بشكل متقارب، وقد تكون مناسبة للاستخدام العام أثناء الدراسة أو القراءة.

الضوضاء الساطعة

تكون الترددات العالية فيها أوضح، وقد تساعد بعض المستخدمين على حجب الأصوات الحادة المحيطة.

الضوضاء الداكنة

تتميز بنبرة أعمق وأكثر هدوءًا، وقد يفضلها من يبحث عن صوت منخفض ومريح أثناء النوم أو الاسترخاء.

أصوات الطبيعة

تشمل المطر والمحيط والجدول المائي، وهي مناسبة لمن يفضل أجواء طبيعية بدل الضوضاء الثابتة.

كيفية ضبط مستوى صوت الخلفية

داخل صفحة الأصوات الخلفية ستجد شريطًا للتحكم في مستوى الصوت. يمكنك ضبطه بصورة مستقلة عن مستوى صوت الهاتف الأساسي.

للحصول على أفضل نتيجة:

• ابدأ بمستوى صوت منخفض.
• ارفعه تدريجيًا حتى يغطي الضوضاء المزعجة دون أن يصبح مشتتًا.
• استخدم مستوى أقل عند ارتداء سماعات الرأس.
• تجنب تشغيل الصوت بمستوى مرتفع لفترات طويلة.

تشغيل الأصوات الخلفية أثناء الموسيقى أو الفيديو

يمكن للآيفون تشغيل الأصوات الخلفية أثناء تشغيل الوسائط الأخرى، مثل الموسيقى أو البودكاست أو مقاطع الفيديو.

ستجد داخل الإعدادات خيارًا للتحكم في مستوى صوت الخلفية عند تشغيل الوسائط. ويمكنك خفضه حتى لا يطغى على الصوت الأساسي.

هذه الطريقة مفيدة عند الرغبة في إضافة صوت مطر خفيف خلف موسيقى هادئة أو محتوى صوتي.

إيقاف الصوت عند قفل الآيفون

يمكنك اختيار ما إذا كان الصوت سيستمر عند قفل الشاشة أو يتوقف تلقائيًا.

1. افتح إعدادات الأصوات الخلفية.
2. ابحث عن خيار إيقاف الأصوات عند قفل الجهاز.
3. فعّله إذا كنت لا تريد استمرار الصوت بعد قفل الشاشة.

اترك الخيار معطلًا إذا كنت تستخدم الصوت أثناء النوم أو عند وضع الهاتف جانبًا.

إضافة الأصوات الخلفية إلى مركز التحكم

بدل الدخول إلى الإعدادات في كل مرة، يمكنك الوصول إلى الميزة بسرعة من مركز التحكم عبر زر السمع.

1. افتح الإعدادات.
2. ادخل إلى مركز التحكم.
3. أضف عنصر السمع إذا لم يكن موجودًا.
4. افتح مركز التحكم بالسحب من أعلى الشاشة.
5. اضغط على رمز الأذن.
6. اختر الأصوات الخلفية لتشغيلها أو إيقافها.

استخدام اختصار تسهيلات الاستخدام

يمكنك أيضًا ضبط الآيفون لتشغيل الأصوات الخلفية عند الضغط ثلاث مرات على الزر الجانبي.

1. افتح الإعدادات.
2. انتقل إلى تسهيلات الاستخدام.
3. مرر إلى أسفل الصفحة واضغط على اختصار تسهيلات الاستخدام.
4. اختر الأصوات الخلفية.

بعد ذلك، اضغط على الزر الجانبي ثلاث مرات لتشغيل الميزة أو إيقافها بسرعة.

متى تكون الأصوات الخلفية مفيدة؟

• أثناء الدراسة والقراءة.
• عند العمل في مكان مزدحم.
• أثناء الاسترخاء قبل النوم.
• لتقليل الانتباه إلى أصوات المكيف أو حركة الشارع.
• خلال السفر في الطائرة أو القطار.
• عند ممارسة التأمل أو تمارين التنفس.

هل تساعد الأصوات الخلفية على النوم؟

قد يجد بعض المستخدمين أن الأصوات الهادئة والثابتة تساعدهم على الاسترخاء وتقليل الانتباه للأصوات المفاجئة، لكن النتيجة تختلف من شخص إلى آخر.

للاستخدام أثناء النوم:

• اختر صوت المطر أو الضوضاء الداكنة.
• اضبط الصوت على مستوى منخفض.
• تجنب وضع الهاتف قريبًا جدًا من الأذن.
• استخدم مكبر صوت الهاتف بدل سماعات الأذن أثناء النوم.

حل مشكلة عدم ظهور الأصوات الخلفية

إذا لم تجد الميزة أو لم تعمل بشكل صحيح، جرّب الحلول التالية:

• تأكد من تحديث نظام iOS.
• ابحث عن عبارة الأصوات الخلفية داخل شريط بحث الإعدادات.
• أعد تشغيل الآيفون.
• تأكد من اكتمال تنزيل الصوت المحدد.
• تحقق من مستوى الصوت داخل إعدادات الميزة.
• جرّب اختيار صوت آخر للتأكد من عدم وجود مشكلة في الملف المحمّل.

هل تستهلك الميزة البطارية؟

تشغيل أي صوت بصورة مستمرة يستهلك قدرًا من البطارية، لكن الاستهلاك يعتمد على مدة التشغيل ومستوى الصوت واستخدام مكبر الهاتف أو سماعات البلوتوث.

لتقليل الاستهلاك:

• أوقف الميزة عند عدم الحاجة.
• استخدم مستوى صوت معتدلًا.
• فعّل خيار التوقف عند قفل الجهاز إذا كنت تستخدمها لفترات قصيرة.
• تجنب تشغيلها بالتزامن مع تطبيقات صوتية متعددة دون حاجة.

الأصوات الخلفية أم تطبيقات الضوضاء البيضاء؟

الخيار	الميزة الأساسية
الأصوات الخلفية في الآيفون	مجانية ومدمجة وسهلة التشغيل ولا تحتاج إلى تطبيق خارجي.
التطبيقات الخارجية	توفر عادةً أصواتًا أكثر ومؤقتات وخصائص إضافية، وقد تتضمن اشتراكات أو إعلانات.

الخاتمة

تُعد ميزة الأصوات الخلفية في الآيفون حلًا عمليًا لمن يبحث عن أصوات هادئة تساعد على التركيز أو الاسترخاء دون الحاجة إلى تثبيت تطبيقات إضافية. ويمكنك اختيار صوت المطر أو المحيط أو أحد أنواع الضوضاء، ثم التحكم في مستوى الصوت وتشغيله بسرعة من مركز التحكم أو عبر اختصار الزر الجانبي.

جرّب أكثر من صوت ومستوى مختلف حتى تصل إلى الإعداد الذي يناسبك، واحرص على استخدام مستوى صوت مريح خصوصًا عند ارتداء سماعات الرأس.